心理療法こころみ医学

  • 2019/06/13 11:51 【専門家が解説】 認知行動療法

    認知行動療法とは、1970年代にアメリカでアーロン・T・ベックがうつ病の患者さんに対する精神療法として開発した認知療法と行動療法をドッキングしたものです。 人はある出来事が起きたときに、自分の経験や環